Finançable par votre OPCO
Résilience (Soft Skills)
Ce cours vous apprendra les bases de la résilience et comment développer vos compétences personnelles.
RH & RSE0.47 heure(s)Débutant
Objectifs d'apprentissage
- Apprendre ce qu’est la résilience.
- Découvrir les compétences essentielles pour développer la résilience.
Programme détaillé
Introduction à la résilience
Ce module explique les fondements de la résilience et ses bénéfices dans la vie quotidienne.
Développer des compétences en résilience
Vous apprendrez des techniques et stratégies pour améliorer votre résilience personnelle.
Développer la résilience grâce à l'état d'esprit de croissance
Ce module se concentre sur l'importance de l'état d'esprit pour surmonter les difficultés.
Public cible
Tous ceux qui souhaitent développer leur résilience personnelle.
Prérequis
Aucune
Méthodes pédagogiques
Utilisation d'extraits de séries et de films pour mieux engager les apprenants et illustrer les propos.